У спеку організм може не витримати — тепловий удар розвивається стрімко і становить загрозу життю. Як розпізнати небезпечний стан і допомогти постраждалому — потрібно знати кожному.
Опубліковано 16 червня 2025 року о 10:00
фото
Управління державної охорони України спільно з УКРІНФОРМ підготував інструкцію, як діяти при тепловому ударі та як його попередити.
👉 Читайте, зберігайте, передавайте далі — це може врятувати життя!
ОЗНАКИ ТЕПЛОВОГО УДАРУ
(ПОТРЕБУЄ НЕГАЙНОЇ ДОПОМОГИ):
-Припинення потовиділення (суха, гаряча
шкіра).
-Сильний головний біль.
-Сплутаність свідомості, дезорієнтація.
-Агресивність/апатія.
-Судоми.
-Гаряча почервоніла шкіра.
-Сильний і прискорений пульс.
-Температура тіла вище 39°С.
-Втрата свідомості.
-Прискорене поверхневе дихання.
(ПОТРЕБУЄ НЕГАЙНОЇ ДОПОМОГИ):
-Припинення потовиділення (суха, гаряча
шкіра).
-Сильний головний біль.
-Сплутаність свідомості, дезорієнтація.
-Агресивність/апатія.
-Судоми.
-Гаряча почервоніла шкіра.
-Сильний і прискорений пульс.
-Температура тіла вище 39°С.
-Втрата свідомості.
-Прискорене поверхневе дихання.
АЛГОРИТМ НАДАННЯ ДОПОМОГИ:
1. Викличте швидку допомогу: 103 або 112,
опишіть симптоми і де знаходитеся.
2. Охолодіть постраждалого: перемістіть у прохолодне місце, розстебніть одяг, накладіть вологі, прохолодні компреси в області великих судин - бокова поверхня шиї, підпахвинні ділянки, чоло.
Не слід охолоджувати постраждалого повністю, зануривши його у воду.
3. Якщо постраждалий у свідомості допоможіть йому відновити водний
баланс: давайте пити невеликими ковками прохолодну (не льодяну) воду, можна
використовувати спортивні напої з електролітами, уникайте напоїв з кофеїном,
або алкоголем.
4. Контролюйте життєві показники: вимірюйте температуру тіла колкні 10-15 хв., слідкуйте за диханням і пульсом.
1. Викличте швидку допомогу: 103 або 112,
опишіть симптоми і де знаходитеся.
2. Охолодіть постраждалого: перемістіть у прохолодне місце, розстебніть одяг, накладіть вологі, прохолодні компреси в області великих судин - бокова поверхня шиї, підпахвинні ділянки, чоло.
Не слід охолоджувати постраждалого повністю, зануривши його у воду.
3. Якщо постраждалий у свідомості допоможіть йому відновити водний
баланс: давайте пити невеликими ковками прохолодну (не льодяну) воду, можна
використовувати спортивні напої з електролітами, уникайте напоїв з кофеїном,
або алкоголем.
4. Контролюйте життєві показники: вимірюйте температуру тіла колкні 10-15 хв., слідкуйте за диханням і пульсом.
ДІЇ ПРИ ВТРАТІ СВІДОМОСТІ:
1. Покладіть постраждалого в безпечне положення на боці.
2. Забезпечте прохідність дихальних шляхів.
3. Якщо дихання відсутнє - розпочніть серцево-легеневу реанімацію.
4. Продовжуйте охолоджувати тіло.
1. Покладіть постраждалого в безпечне положення на боці.
2. Забезпечте прохідність дихальних шляхів.
3. Якщо дихання відсутнє - розпочніть серцево-легеневу реанімацію.
4. Продовжуйте охолоджувати тіло.
ВАЖЛИВІ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ:
! НЕ ДАВАЙТЕ аспірин або парацетамол - вони можуть погіршити стан.
! НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ алкоголь для обтирання.
! НЕ ЗАНУРЮЙТЕ постраждалого в льодяну
воду - це може викликати шок.
! НЕ ДАВАЙТЕ ПИТИ непритомній людині.
! НЕ ОХОЛОДЖУЙТЕ надто різко - поступове зниження температури безпечніше.
! НЕ ЗАЛИШАЙТЕ пострадалого без
нагляду до приїзду медиків.
! НЕ ДАВАЙТЕ аспірин або парацетамол - вони можуть погіршити стан.
! НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ алкоголь для обтирання.
! НЕ ЗАНУРЮЙТЕ постраждалого в льодяну
воду - це може викликати шок.
! НЕ ДАВАЙТЕ ПИТИ непритомній людині.
! НЕ ОХОЛОДЖУЙТЕ надто різко - поступове зниження температури безпечніше.
! НЕ ЗАЛИШАЙТЕ пострадалого без
нагляду до приїзду медиків.
ПРОФІЛАКТИКА ТЕПЛОВИХ УДАРІВ:
Уникайте перебування на сонці в
пікові години (11:00-16:00).
У спеку носіть легкий, світлий,
просторий одяг.
Використовуйте головні убори.
Підтримуйте регулярне вживання
рідини.
Уникайте алкоголю та надмірного
вживання кофеїну.
Обмежте фізичні навантаження в
спеку.
Уникайте перебування на сонці в
пікові години (11:00-16:00).
У спеку носіть легкий, світлий,
просторий одяг.
Використовуйте головні убори.
Підтримуйте регулярне вживання
рідини.
Уникайте алкоголю та надмірного
вживання кофеїну.
Обмежте фізичні навантаження в
спеку.