Травень — місяць, коли про ментальне здоров’я говорять голосніше.

Щороку у травні в Україні та світі проводиться Місяць обізнаності про ментальне здоров’я —
ініціатива, започаткована у 1949 році у США неурядовою організацією Mental Health America.
Вона мала на меті просту, але дуже важливу річ: допомогти людям краще зрозуміти, що таке
ментальне здоров’я, зменшити стигму навколо нього та заохотити до профілактики.

З часом ініціатива набула глобального масштабу. Тепер на всій планеті травень — це час,
коли про ментальне здоров’я говорять у школах і на роботі, в громадах і соцмережах. Різні
країни мають різні підходи та роблять власні акценти.

В Україні Місяць обізнаності про ментальне здоров'я пройде під закликом віднайти свої
сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайдисвої на платформі howareu.com».

Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська
програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської,
разом із психологинею Світланою Ройз.

Сенси — це те, що дає перспективу й підтримує нас навіть у часи невизначеності. Вони
формують траєкторію майбутнього й водночас стають опорою в теперішньому — не просто
показують напрям, а наповнюють його значенням.

Відсьогодні на головній сторінці платформи «Ти як?» щодня з’являтимуться сенси — теплі
підтримуючі послання, які ведуть від роздумів до дії (з повним переліком можна
ознайомитися за посиланням). Усі сенси доповнені рекомендаціями щодо піклування про
ментальне здоров’я і плекання стійкості. Серед них корисні інсайти знайдуться для
дорослих і дітей, для людей із бойовим досвідом і їхніх близьких. Усе це — щоб кожен і
кожна могли знайти те, що справді працює саме для них.

Також на платформі «Ти як?» оновлено розділ «Самодопомога»: відтепер це повноцінний
онлайн-інструмент, завдяки якому підтримка буде поруч у будь-який момент!